DOĞUMUNLA GELECEĞE DOKUN

HAMİLELİĞE, DOĞUMA VE DOĞUM SONRASI DÖNEME PSİKOLOJİK HAZIRLIK PROGRAMI

Bugün attığın adımlarla, aldığın kararlarla, koyduğun niyetlerle, ektiğin tohumlarla, kazandığın farkındalıklarla
Geleceğe Dokun…
Sadece kendi geleceğine değil, doğacak ruhun, gelecek nesillerin, dünyanın geleceğine…

Sevgili anne ve baba adayı,
Hipp’in katkılarıyla, üreme (reprodüktif), doğum öncesi (prenatal), doğum çevresi (perinatal) ve doğum sonrası (postnatal) psikolojisi alanlarında çalışmalarını sürdüren Perinatal Psikolog ve Kadın Çalışmaları Araştırmacısı Pervin Ahmedova rehberliğinde 10 saatlik “Doğumunla Geleceğe Dokun” Eğitim Programı başlıyor.

Doğum, her birimiz için, önemli bir geçiş periyodudur. Bir dönemden başka bir döneme,
bir boyuttan farklı bir boyuta… Kendi doğumumuzda, ne kadar ciddi bir dönüm noktası yaşıyorsak,
bebeğimizi doğururken de, bir o kadar önemli bir dönüm noktası yaşıyoruz. Dolayısıyla doğum; hem anne, hem bebek, hem doğan, hem doğuran için önemli ve belirleyici bir olaydır. Bu yüzdendir ki, eski çağlardan beri doğum ve anne rahminde geçirilen süreç, kendi gizemi, ilginçliği ile dikkatleri çekmiştir.

Doğum, tamamen doğal bir süreçtir. Doğal ‘Öz’ümüze ne kadar yakınsak, ebeveynlik, hamilelik, doğum süreci de bir o kadar doğal ve kolay olacaktır. Günümüz dünyasında insanlık bir sürü bilgi ve uyaranlara maruz kalarak bedeninin ve ruhunun sesine yabancı kesilmiştir. Bu yüzden modern
dünyada ebeveyn olmaya hazırlanan çiftlerin, hamile kadınların hazırlık yapmaya ihtiyacı var.
Bu eğitim ise bilgiye dayalı değil. Tam tersine, bu eğitimde, bildiklerinizi unutacak ve doğal olan halinizi hatırlayacaksınız. Sizi, siz yapan hallerinizi hatırlayarak, sizi, sizden uzaklaştıran düşünce ve etkilerden arınacaksınız. Bedeninizle, ruhunuzla tanışıp, her şeyi doğanın akıcı ve doğal haline teslim edeceksiniz.

Eğitim 4 oturumdan oluşmaktadır. Her oturumun süresi 2,5 saattir. Her oturumda sırasıyla 4 temel aşamayı gözden geçirerek, ruhsal ve bedensel hazırlık yapacağız. Her aşama teorik bilgilerin pratik çalışmalarla pekişmesini temel almıştır.

1. Çocuk doğurmamızı motive eden sebepler. Ebeveynlik. Annelik. Babalık.
2.  Doğuma kadarki yaşam. Anne rahminde eğitim. Hamilelik döneminin gizemi.
3. Doğumun psikolojik boyutları. Doğumda rahatlama yolları.
4. Doğum sonrası dönem. Lohusalık döneminin psikolojik boyutları.

• Bir çok konuda bakış açım değişti. Doğumun aşamaları ile ilgili bilgilenmiş oldum ve kendimi daha rahat hissediyorum. Psikolojik olarak çok daha hazırım. Hipp e ve Pervin hanıma teşekkürlerimle.
• Hamilelige bakış açımı değiştirdi.Yaşadığım sıkıntıların aslında her annede olduğunu geçici bi süreç olduğunu gösterdi.
  Doğuma daha hazır hissediyorum.
• Bazı bildiğim şeylerin daha da içselleşmesi ve bilmediğim bazı yeni bilgilerle hamileliğe anndliğe ilişkin bakış açısında dönüşümler. Meditasyonlarla rahatlama
• Pozitif düşünme güçlü hissetme
• iyi bir anne olucağımı düşünüyorum
• Doğum olayına farklı bir bakış açısı kazandım. Bebeğimin gözünden bakmaya başladım. Endişelerim azaldı.
• Daha sagikli ve dogru bilgi edindigimi dusunuyorum
• Doğum korkumu yendim sayesinde.
• Kendimi ve bebeğimi dinleyebiliyorum her bir tekmesinde ya da hamilelikle ilgili yaşadığım herşeyde farkındalığım arttı. Aslında bu yaşadıklarımın ne kadar özel anlar ve duygular olduğunun farkına vardım ki bu benim 2. Gebeğilim.
• Doğum sonrası yaşayacağımı düşündüğüm tedirginlik, yetersizlik duygusunda azalma olduğunu hissediyorum.
• Bazı konularda farkındalığım arttı.
• Korkularım azaldı, konuyla ilgili daha bilinçliyim
• Bebeğime iyi bir anne olacağımı düşünüyorum bilinçli bir anne
• Endişelerim azaldı daha çok bilinçlendim
• Korkularım ve bilinmezliklerim gitti
• Bu sürecin sadece fiziksel bir dönüşüm olmadığını aynı zamanda doğum öncesinde ve sonrasında ruh ve psikolojik yönden değişimler olduğunu ve doğuma hazırlanırken doğal akışın tabiatın bize yol gösterdiğini öğrendim.
• Ben henüz hamile değilim ama olunca inşallah eğitimden öğrendiklerim çok işime yarayacaktır
• Bebeğimle iletişime geçebiliyorum
• Doğal doğumun önemini daha iyi kavradım. Akışı, ritmi farketmem gerektiğini ve buna uyum sağlamam gerektiğini anladım.
• Aslında bildiğimiz ama rafa kaldırdığımız bilgiler bize faydası olupta kullanmadığımız o kadar şeyi hatırlattı ki bana çok faydası oldu
• Hamilelik ve doğumla ilgili rahatladığımı farkettim
• Bebekle daha fazla bağ kurmamı sağladı
• Bebeğimle bağ kurmamı sağladı
• Bazı korkularımla karşılaşdım ve yendim
• Bebeğimle iletişim geçme becerim gelişti
• İyiki de katılmışım diyorum hiçrbirşey bilmiyormuşum meğer
• Değişime ayak uydurabilmek ve hamileliği bir zorluktan daha öte tadına çıkararak yaşayabilmek. Kendimiz ve bebeğimiz için bahanelerin arkasına sığınmaktansa elimizdeki zorlukları imkanlara çevirebilmek.
• Doğum ve kadına bakışım, pozitif değisti
• Korktuğum konuların detaylarını öğrendikçe kendimi daha rahat hissettiğimi farkettim ve bu bana iyi geldi. Karşımdaki canla nasıl iletişim kuracağımı ve görüp duyduğum şeylerin onu nasıl etkileyeceğini öğrendim ki bu beni ona daha da yakınlaştırdı.
• Doğumunda nefes egzersizlerimi hareketlerimi ve doğumuma olumlu yünde odaklanmamı sağladı
• İnsan olma sürecimizdeki başlangıç noktamızda doğum sürecimizin önemi..
• Anne olmanın ve doğumun güzelliği..Farkındalığımız adına güven ve sakinliğin önemini idrak etme adına güzel bir eğitimdi…
• Bebeğimi birey olarak görüp onunla daha fazla bağ kurmaya, onunla konuşmaya hatta sorular sormaya başladım. Mektuplar yazdım. Bunlar bebeğimle ilişkimi güçlendirdi diye düşünüyorum. Onun dışında doğum anına yönelik bilgiler de kaygılarımın azalmasını sağladı.