Hamileler için Meditasyon – MUM
Tüm videolarımız izlemek için lütfen YouTube Kanalımızı Ziyaret ediniz.
Merhaba sevgili kadın,
Ben Pervin Ahmedova,
Yapacağımız bu çalışmada bedenimiz, bebeğimiz, kadınlığımız, anneliğimiz, doğumumuzla bağlantıyı yeniden kendimize hatırlatacağız.
“Mum” Meditasyonunun amacı anne adayının bilinçli zihnini içsel dünyasına, bebeğine, anneliğine yönlendirerek içindeki kaynağına dokunmasını, “hatırlama” eylemini gerçekleştirmesini, rahatlamasını, güveni hissetmesini, doğuma yumuşak bir şekilde hazırlanmasını sağlamaktır.
İyi dinlemeler, Sevgiler.
#annelik #babalık #ebeveynlik #meditasyon #zihin #beden #kadınçalışmaları #toplumsalcinsiyet #kadın #lohusa #bebek #annebebek
Hamileler için Meditasyon – Küçük Tomurcuk
Tüm videolarımız izlemek için lütfen YouTube Kanalımızı Ziyaret ediniz.
Yeni bir meditasyon youtube kanalımda “meditasyon” oynatma listesinde sizlerle,
Bu çalışmada bebeğin duyularına odaklanarak, onun neler hissettiğini ve dışsal etkilere, özelikle de annenin sesine nasıl tepki verdiğine dikkat çektim.
Eğer hazırsan küçük bir masalın içine davet ediyorum seni.
#annelik #babalık #ebeveynlik #meditasyon #zihin #beden #kadınçalışmaları #toplumsalcinsiyet #kadın #lohusa #bebek #annebebek
Hamileler için Meditasyon – BEBEĞİME SEVGİ İLE EŞLİK EDİYORUM
Tüm videolarımız izlemek için lütfen YouTube Kanalımızı Ziyaret ediniz.
Sevgili anne adayları, Bu çalışmada bilerek veya bilmeden, farkında olarak veya olmadan bebeğimize yüklediğimiz kendi kişisel duygu, düşünce ve arzularımızdan bebeğimizi özgürleştireceğiz. Bu aslında bir izin verme çalışması.
Onun varoluşuna izin vermek, kendini kendi olarak deneyimlemesine izin vermek, sürekli isteme halinden çıkarak kendimize izin vermek.
Aynı zamanda bu çalışma “sevgiyle eşlik etme” çalışması. Aslında ebeveyn olmak, bize emanet edilen bir cana sevgiyle eşlik etmek ve zamanı geldiğinde sevgiyle özgürleştirmektir.
Hamilelik de bu sürecin başlangıç aşamasıdır. Bütün hamilelik boyunca rahmimizdeki o minik cana sevgiyle eşlik ederek, kendi olmasına izin vermek. Ve artık zamanı geldiğinde, yani doğumda onu sevgiyle özgürleştirmek.
#annelik #babalık #ebeveynlik #meditasyon #zihin #beden #kadınçalışmaları #toplumsalcinsiyet #kadın #lohusa #bebek #annebebek
